Ben jij nog in balans?
Ben je net beter komt de volgende griep alweer om de hoek kijken.
Eén keer per maand heb je ruzie met de hele wereld.
Je staat dagelijks moe op.
Je buik is constant opgeblazen en voelt hard aan.
Je hebt een haat-liefde verhouding met de weegschaal.
Je bent heel goed geworden in jongleren; de ballen vliegen door de lucht.
Je snaait constant naar iets zoets om de dag door te komen.
Je hebt continu hoofdpijn wat lijkt op migraine.
Ontspanning is een woord dat niet meer in je woordenboek voorkomt.
Je kunt de hele dag wel eten.
Je doet keihard je best maar valt geen kilo af.
Heb je last van bovenstaande punten?
WIL JE DAN EENS ONDERSTAANDE VRAGEN VOOR JEZELF BEANTWOORDEN?
Wil ik van mijn lichamelijke klachten af?
Wil ik mij fit en vitaal voelen?
Wil ik meer maar gezond kunnen eten?
Wil ik zonder buikpijn de dag door?
Wil ik weer shoppen in winkels die jij leuk vindt?
Wil ik weer vriendjes worden met de M&M’s?
Wil ik weten hoe mijn lichaam werkt?
Geef ik niet op als het even tegenzit?
Wil ik mijn glas weer helemaal vol hebben?
Wil ik weer kunnen genieten van eten?
Wil ik mijn neerslachtigheid meer gaan begrijpen?
Wil ik weer fluitend de dag doorkomen?
Wil ik weer energie hebben voor je gezin?
Wil ik in de ochtend fris en fruitig opstaan?
Beantwoord jij elke vraag met een overtuigende JA?
Dan wordt het nu tijd om je eigen lichaam & mind te leren herkennen en te weten wat jij voor jezelf kunt betekenen.
Met de ‘IK in balans’ kies ik voor een methode die je niet vaak ziet. Vanuit de uitgebreide intake ga ik samen met je kijken wat jij nodig hebt. De combinatie tussen het orthomoleculaire vlak en mindset zorgen ervoor dat wij op zowel buik als breinniveau gaan werken. Sterker wij gaan de verbindingen samen leggen. Mijn ervaring als orthomoleculair therapeut zorgt ervoor dat jouw lichaam weer voor jou gaat werken en jij energiek en fit de dag door komt.
Mijn ervaring als orthomoleculair therapeut helpt jou op het fysieke vlak, zodat je zeker weet dat je lichaam voldoende energie heeft om te doen wat jij wilt! Vanuit daar gaan wij samen kijken waarom het brein een loopje
met je neemt. Een drukke baan, niet genoeg me-time, te veel ballen de lucht in houden zorgen ervoor dat er niet genoeg energie in jouw tank zit. Dus tijd om de juiste brandstof in jouw motor te stoppen. Zowel op buik als op breingebied!
Je wilt weten hoe je weer vriendjes kunt worden met je lichaam. Gaan samenwerken. Weten welke stofjes er wel en niet goed zijn. Je bent klaar om uitgebalanceerd te gaan eten te gaan, maar wilt wel begrijpen waarom je steeds zwaarder wordt terwijl je bijna niks eet. (geloof mij; je mag van mij juist veel eten, hoor!) Je wilt eindelijk de trap op het werk nemen, zonder steeds bovenaan uit te moeten puffen. Je wilt gewoon weer jezelf zijn. Gaan doen waar je van geniet. Balans! That’s the key!
Ga jij samen met mij aan de slag?
"Je hebt niet gefaald,
Je hebt enkel manieren gevonden die niet werkten."
Wat ga ik je leren?
Hoe je van je opgeblazen gevoel afkomt.
Hoe je jouw buikpijn kan oplossen.
Hoe jij je vermoeidheid de baas kunt.
Hoe jij elke dag als een zonneschijntje op je werk komt.
Hoe je je maandelijkse opstandigheid kunt verminderen.
Hoe je door méér eten kunt afvallen.
Dat het je lukt om fluitend uit je bed te stappen.
Dat voornemens dus niet meer nodig zijn, want dat gewoon starten al genoeg is.
Dat een goede hormoonbalans alles te maken heeft met je gewicht én je klachten.
Hoe je je drang naar suiker kunt gaan reduceren.
Dat hoofdpijn écht op te lossen is.
Wat het verschil is tussen trainen en bewegen.
Dat afvallen niet enkel te maken heeft met voeding en beweging.
Hoe ook jíj met minder stress de dag door kunt komen.
Hoe je gaat worden wie je eigenlijk al bent.
Relaxen, dat gaan we doen.
Wil jij dit alles ook leren ? Ben jij er klaar voor om echt jezelf te worden? Te mogen kiezen? Wil jij stoppen met alle die crashdieetjes en hormoonpreparaten? Wil jij snappen hoe jij zelf verantwoordelijk kunt zijn voor een goede balans in je lijf en leven? Met gewoon nog een wijntje of stukje chocolade tussendoor? En weet je dat je het meeste wellicht vergoed gaat krijgen van de zorgverzekering? Stop dan met woorden en start met daden! De 1-op-1 coaching bevat onwijs veel tools om jouw IK weer in balans te krijgen. Plan snel een gratis telefonisch gesprek in!
Project IK!
Zowel online als in de praktijk mogelijk.
Je wilt lekker in je vel zitten, bent klaar met altijd maar die hoofdpijn. De chronische vermoeidheid en buikpijn komen je neus uit.
Met project IK leer ik jou de basis van een gezonde brein&buik
Ik ga samen met jou de start maken met het avontuur naar jouw nieuwe leefstijl. Ik hou hierbij altijd rekening met je wensen, klachten, behoeften en leefstijl. Want jij bent ik en ik is het belangrijkste... Niemand is immers hetzelfde!
Tip:
Vraag je zorgverzekering naar de vergoedingen. Een groot deel kun je vergoed krijgen!
Jacomijn Dijkers
Anka leert mij hoe ik moet plannen: mijn huishouden, wat ik eet, mijn werk en afspraken. Hierdoor heb ik veel meer rust en overzicht in mijn (voorheen) chaotische hoofd én daardoor van ik ook nog eens af! En het belangrijkste van een TOP-coach: oordeelt niet, maar luistert naar je!!
Ruth van Erkel
In het begin van mijn traject was ik boos en opstandig door alle veranderingen in mijn leefstijl. Nu ben ik blij en voel ik me lekker! Had ik maar eerder geweten wat ik nu weet. Zonder Anka was ik hier nooit aan begonnen!
Stacy Hilgers
Door anders te leren gaan eten en het anders te gaan bekijken, ben ik veel meer in balans geraakt. Ik voel me steeds lekkerder in mijn vel zitten. Top coach Anka!
Marja Bastiaansen
Vorige week werd ik vijftig. Collega’s vroegen 1 voor 1 of ik dat niet erg vond. Kijk ik op een gegeven moment in de spiegel naar mezelf, wat vind ik nu hiervan? Momentje van bezinning. Ik zit voor het eerst in jaren weer goed in mijn vel. Zie er beter uit als ik in jaren heb gedaan (dat dat regelmatig tegen mij gezegd wordt helpt zeker). Paseer op mijn verjaardag de magische grens van de drie cijfers naar de twee. Ik heb weer meer over mezelf geleerd en heb ook mijn zelfvertrouwen weer terug. O ja, ik ben ook eindelijk mijn huis aan het opruimen. Ik ben er nog niet, maar ga er zeker komen mede dankzij Anka. Bedankt!!