487A1208.jpg
Anka Mertens_Basis Powerpoint_8.jpg

IK ? Ik ben Anka.

Zo tijd om mij eens voor te stellen!

Ik ben Anka Mertens, geboren in 1979 en ik woon in Rijen samen met mijn lieve man én vijf dochters.
Ik ben orthomoleculair therapeut gespecialiseerd in brein & buik én eetstoornissen. Als je mij vraagt waar mijn interesses liggen zeg ik altijd: mindset, eten en poep :)!


Eigenlijk wist ik jaren geleden al dat er andere manieren moesten zijn om onbalans in het lichaam op te lossen. Andere dan de reguliere manieren bedoel ik. Zelf ben ik een aantal jaar behoorlijk uit balans geweest. Van een kind met overgewicht, eczeem, chronische buik én rugpijn naar een puber met depressie en anorexia. Later bleek dat ook mijn dochters vaker dan gemiddeld huiluurtjes hadden. Op een gegeven moment was mijn geduld op en ben ik de boeken ingedoken. Er ging een wereld voor me open!

Zie je wel dacht ik: ‘Ik was niet gek maar gewoon uit balans!’

Ik volgde verschillende opleidingen en cursussen. Vanuit daar heb ik in 2015 mijn eigen praktijk mogen oprichten: IK!

Ik geloof niet in diëten en ik geloof al helemaal niet in symptoombestrijding. Ik geloof wél in leefstijlverandering! Ik kijk naar het individu, dus naar jouw IK. Ik werk niet vanuit één visie of concept. Nee, ik neem steeds de drie pijlers Food, Move & Mind mee in mijn begeleiding. Mijn methode is geen ‘quick fix’. Ik leer je een leefstijl aan te nemen die bij jouw IK hoort.

Ik zeg altijd: ‘Ik kan je helpen maar jíj moet het doen!’. Het onbekende is heel eng, ik weet er alles van, maar door uit je comfortzone te stappen, kom je verder! Makkelijk? Nee! Mogelijk? Zeer zeker!
Je komt jezelf op alle fronten tegen. Maar als jij gaat doen wat je moet doen, gaat het lukken! Jij wilt gezond worden op een manier die bij jou past, dus dan ben jij degene die de weg moet bewandelen. En ik? Ik loop een flink stuk met je mee!

 

Naast mijn praktijk schrijf ik met regelmaat blogs voor bedrijven, ben ik mede-auteur van een onderwijsinstelling en werk ik heel graag bij Fit for Fertility als therapeut. En natuurlijk blijf ik studeren om mijn kennis verder te vergroten.

 

In mijn vrije uurtjes (ja, die heb ik echt!) breng ik graag in de natuur, in de fitness of in een yogales door. Ook een theetje (en af en toe een wijntje😊) met mijn lieve vriendinnen is een grote hobby. Maar mijn allergrootste passie is mijn gezin. Ik kan onwijs genieten van de vrije dagen met mijn man en onze vijf meiden. Van peutertaal tot puberverhalen, ik vind het heerlijk!

En nu ik me aan jou heb voorgesteld ben ik heel nieuwsgierig naar jouw verhaal!

Anka Mertens_Basis Powerpoint_8.jpg

IK ? Ik ben Maike

Geboren en getogen in het Brabantse land, maar inmiddels samenwonend in het mooie Land van Maas & Waal met mijn vriend en onze Teckel Fred. 

14 jaar jong was ik toen de Ziekte Van Pfeiffer bij mij op visite kwam. Veel gezelligheid bracht deze visite helaas niet mee. Extreme vermoeidheid, gewrichtspijnen, buikklachten, keelontstekingen en een hoofd vol watten zorgde er voor dat ik nauwelijks tot niet kon functioneren. Mijn bed was dan ook mijn beste vriend. Na diverse controles kwam ik terug bij de kinderarts, hij had ‘goed nieuws’ want het bloedonderzoek liet zien dat de Ziekte Van Pfeiffer zijn koffers had gepakt. Ik zou snel weer de oude zijn. 


 

Inmiddels was ik 16 jaar. Mijn klachten bleven aanhouden in meer en mindere mate. Ziekenhuis bezoeken en onderzoeken volgde.  Uiteindelijk kreeg ik de diagnose  ‘Prikkelbaar darmsyndroom’. Helaas was hier niets aan te doen volgens de reguliere gezondheidszorg. Inmiddels was ik 22 en besloot ik voor de laatste keer naar een internist te gaan omdat ik niet meer kon. Mijn klachten werden erger: studeren lukte niet, werken lukte amper en alleen denken aan sport putte mij nog verder uit. Laat staan dat ik fut had om een leuke relatie te zoeken. Overigens is de prins op het witte paard toch langsgekomen.


 

Tijdens het laatste bezoek aan de internist kreeg ik te horen dat ik ook te kampen had met het ‘Chronisch Vermoeidheidssyndroom’. Het advies dat ik mee kreeg was: leer er mee te leven! Heel veel meiden van jouw leeftijd hebben hier last van. Verder ben je een kerngezonde jonge meid.  Voor mij was dit net zoiets als wit of zwart, yin of yang,  Bert of Ernie of water en vuur. Oftewel: zijn uitspraak dat iets chronisch had maar wel kerngezond kon er bij mij niet in. 

Sindsdien brand er een heel groot vuur in mij. Met alle energie die ik had ging ik op zelfonderzoek uit. Want hoe is het mogelijk dat heel veel meiden van mijn leeftijd niet optimaal kunnen functioneren in deze maatschappij? Toen wist ik al; dit kan én moet anders!


 

En toen was daar Anka.. Ze luisterde naar mijn verhaal zonder oordeel (dat was al iets unieks op zich) en bloed- en ontlasting onderzoek werd ingezet. En jawel hoor! Ook mijn lichaam was totaal uit balans. Samen zijn we aan de slag gegaan. Naast mijn lichaam nam Anka ook het mentale stuk mee. De voorgaande jaren hadden mentaal natuurlijk ook iets met mij gedaan en buik&brein werken nou eenmaal als één team. Na weken, nou maanden,  hard werken aan een nieuw voedingsplan, mindset en volledig bezig zijn met herstel was daar een nieuwe versie van mijzelf.
 

IK! Mijn brein kon weer helder denken.

IK! Moest ineens nadenken wanneer ik voor het laatst buikpijn had gehad.

IK! Kon weer leuke dingen doen zonder bang te zijn onverwachts naar de toilet te moeten.

IK! ging weer aan het werk 

IK! ging mijn droom achterna: mijn levensverhaal vertellen om jou te inspireren. 

Maar het allerbelangrijkste: IK! Kon eindelijk zijn wie ik ben.


 

En nu is het jouw tijd! Wil jij je buik&brein ook als team laten werken? Graag ga ik samen met jou aan de slag op zoek naar de juiste voeding voor jouw buik&brein.

487A1282_edited.jpg

Opleidingen | Ervaringen

  • Orthomoleculair gewichtsconsulent, SLIM METHODE

  • Evocircadion code, LEO VAN DER ZIJDE

  • Orthomoleculaire voedingssuppletie, SOHF

  • Orthomoleculaire sportvoeding SOHF

  • Mindfulness  CIVAS

  • Fitnesstrainer A en B, EEFA

  • Personal trainer, EEFA

  • Pilates: Fysio, PHYSICS

  • Relaxercise, PHYSICS

  • Gewichtsconsulent, LOI

  • Van Leaky Gut tot ontsteking, Erik-Alexander Richter Ortho Health Foundation

  • Specialisatiejaar 2, OPFG 

  • NLP practioner

  • Body&Mind technieken

  • Hormonen en vrouwenklachten, SOHF

  • Specialisatie allergie OPFG

  • Specialisatie afvallen met een trage schildklier OPFG

  • Specialisatie Microbioom OPFG

  • Specialisatie zwanger & voeding SOHF

  • Darmtherapie RP Humanus

  • Medische basiskennis CIVAS

  • Emotioneel eten LOI

  • Epigenitisch therapeut SOHF

  • Voeding van brein en darmen RINEKE DIJKINGA

  • Voeding & hormonen

  • Zwanger & fit

  • Sappen & ontgiftingskuren

  • Ontzuren & ontslakken

  • Natuurvoeding

  • Detoxspecialist Anna van Kruijswijk

  • Brainq therapeut EXENDO

  • Specialisatie verslavingen en eetstoornissen BIOK