487A5537-2.jpg
Anka Mertens_Basis Powerpoint_8.jpg

IK ? Ik ben Anka.

Zo tijd om mij eens voor te stellen!

Ik ben Anka Mertens, geboren in 1979 en ik woon in Rijen samen met mijn lieve man én vijf dochters.
Ik ben orthomoleculair therapeut gespecialiseerd in brein & buik én eetstoornissen. Als je mij vraagt waar mijn interesses liggen zeg ik altijd: mindset, eten en poep :)!

Eigenlijk wist ik jaren geleden al dat er andere manieren moesten zijn om onbalans in het lichaam op te lossen. Andere dan de reguliere manieren bedoel ik. Zelf ben ik een aantal jaar behoorlijk uit balans geweest. Van een kind met overgewicht, eczeem, chronische buik én rugpijn naar een puber met depressie en anorexia. Later bleek dat ook mijn dochters vaker dan gemiddeld huiluurtjes hadden. Op een gegeven moment was mijn geduld op en ben ik de boeken ingedoken. Er ging een wereld voor me open!

Zie je wel dacht ik: ‘Ik was niet gek maar gewoon uit balans!’

Ik volgde verschillende opleidingen en cursussen. Vanuit daar heb ik in 2015 mijn eigen praktijk mogen oprichten: IK!

Ik geloof niet in diëten en ik geloof al helemaal niet in symptoombestrijding. Ik geloof wél in leefstijlverandering! Ik kijk naar het individu, dus naar jouw IK. Ik werk niet vanuit één visie of concept. Nee, ik neem steeds de drie pijlers Food, Move & Mind mee in mijn begeleiding. Mijn methode is geen ‘quick fix’. Ik leer je een leefstijl aan te nemen die bij jouw IK hoort.

Ik zeg altijd: ‘Ik kan je helpen maar jíj moet het doen!’. Het onbekende is heel eng, ik weet er alles van, maar door uit je comfortzone te stappen, kom je verder! Makkelijk? Nee! Mogelijk? Zeer zeker!
Je komt jezelf op alle fronten tegen. Maar als jij gaat doen wat je moet doen, gaat het lukken! Jij wilt gezond worden op een manier die bij jou past, dus dan ben jij degene die de weg moet bewandelen. En ik? Ik loop een flink stuk met je mee!

 

Naast mijn praktijk schrijf ik met regelmaat blogs voor bedrijven, ben ik mede-auteur voor 2 onderwijsinstellingen, geef ik lezingen én blijf ik studeren om mijn kennis verder te vergroten.

 

In mijn vrije uurtjes (ja, die heb ik echt!) breng ik graag in de natuur, in de fitness of in een yogales door. Ook een theetje (en af en toe een wijntje😊) met mijn lieve vriendinnen is een grote hobby. Maar mijn allergrootste passie is mijn gezin. Ik kan onwijs genieten van de vrije dagen met mijn man en onze vijf meiden. Van peutertaal tot puberverhalen, ik vind het heerlijk!

En nu ik me aan jou heb voorgesteld ben ik heel nieuwsgierig naar jouw verhaal!

Opleidingen | Ervaringen

  • Orthomoleculair gewichtsconsulent, SLIM METHODE

  • Evocircadion code, LEO VAN DER ZIJDE

  • Orthomoleculaire voedingssuppletie, SOHF

  • Orthomoleculaire sportvoeding SOHF

  • Mindfulness  CIVAS

  • Fitnesstrainer A en B, EEFA

  • Personal trainer, EEFA

  • Pilates: Fysio, PHYSICS

  • Relaxercise, PHYSICS

  • Gewichtsconsulent, LOI

  • Van Leaky Gut tot ontsteking, Erik-Alexander Richter Ortho Health Foundation

  • Specialisatiejaar 2, OPFG 

  • NLP practioner

  • Body&Mind technieken

  • Hormonen en vrouwenklachten, SOHF

  • Specialisatie allergie OPFG

  • Specialisatie afvallen met een trage schildklier OPFG

  • Specialisatie Microbioom OPFG

  • Specialisatie zwanger & voeding SOHF

  • Darmtherapie RP Humanus

  • Medische basiskennis CIVAS

  • Emotioneel eten LOI

  • Epigenitisch therapeut SOHF

  • Voeding van brein en darmen RINEKE DIJKINGA

  • Voeding & hormonen

  • Zwanger & fit

  • Sappen & ontgiftingskuren

  • Ontzuren & ontslakken

  • Natuurvoeding

AANGESLOTEN BIJ:

GAT2021.png
BGN_Logo_RGB-e1547407585977.jpg