Deze gebruik ik vaak om uit te leggen hoe je lichaam in elkaar zit. Zie het grootste poppetje eens als jezelf. Meestal gaan we hiermee aan de slag als we iets willen veranderen. Maar in dit poppetje zit nog een poppetje. En daarin zit er weer één.  Denk hierbij aan het onbewuste brein, de spijsvertering, je immuunsysteem, stresssysteem, hormonen, neurotransmitters, darmflora, ademhaling en je slaap.  

Als deze poppetjes niet met elkaar samenwerken, en dus niet in elkaar passen, zal het probleem blijven bestaan en zul je constant in een kringetje blijven lopen. Je zoekt oplossing na oplossing, maar niets helpt écht. Je focust op een doel dat je niet haalt en je put jezelf volledig uit. Je frustratie wint het en voor je het weet duik je weer met je neus in je snack-la, ben je keihard aan het werk of ben je jezelf (of de ander😊) teveel regels aan het geven.

​

​Om weer in balans te komen en je lichaam te laten doen waar het voor gemaakt is zullen alle poppetjes in elkaar moeten passen en samenwerken. En dat is wat ik als buik & brein-expert doe, alle poppetjes bekijken en laten samenwerken, zowel individueel als in teamverband. Om gastschrijver en spreker niet te vergeten!