Jouw reis naar herstel begint hier!
Welkom op de plek waar jij je niet langer alleen hoeft te voelen in je strijd met een eetstoornis. Misschien voel je je de hele dag bekneld en opgesloten in je eigen gedachten. Misschien lijkt het alsof niemand begrijpt wat jij doormaakt. Maar weet dat je hier niet alleen in bent.
​
Als ervaringsdeskundige, professioneel coach en KPNI-BrainQ therapeut kijk ik niet alleen naar je brein, maar ook naar je buik. Samen nemen we alle stofjes onder de loep en werken we aan een duurzaam herstel.
Hoi, ik ben Anka.
Al op jonge leeftijd voelde ik me gevangen in een lichaam dat niet klopte met wie ik dacht te zijn. Mijn zoektocht naar controle bracht me dieper in een wereld van restrictie en obsessie, waarin eten, gewicht en perfectionisme de boventoon voerden.
​
Jarenlang dacht ik dat dit was wie ik was, dat ik nooit anders zou kunnen leven. Maar achteraf besef ik dat mijn eetstoornis een gevolg was van iets groters: een diepgewortelde onbalans in mijn lichaam en brein. Pas toen ik dieper durfde te kijken, ontdekte ik hoe mijn hormonale huishouding, stressniveaus en darmgezondheid mijn mentale toestand beïnvloedden. De puzzelstukjes vielen op hun plek en voor het eerst voelde ik dat herstel écht mogelijk was.
​
Ik gun jou dat inzicht ook. Want je eetstoornis is niet wie jij bent, en je hoeft deze strijd niet alleen te voeren. Samen kunnen we werken aan een nieuwe realiteit waarin jij jezelf niet langer kwijtraakt in regels en angst, maar de vrijheid ervaart om te leven op een manier die bij jou past.​
“Had ik toen geweten wat ik nu weet,
dan had mijn reis niet zo lang hoeven te zijn.”
Is dit herkenbaar voor jou?
Voel je je gevangen in obsessieve gedachten over eten en gewicht?
Voel je je gevangen in obsessieve gedachten over eten en gewicht?
Heb je het gevoel dat niemand
écht begrijpt wat je doormaakt?
Wil je vrijheid, maar weet je niet hoe je de eerste stap zet?
Misschien voelt het alsof je vast zit..
Alsof je hoofd nooit stopt met malen over eten, gewicht en controle. Alsof je gevangen zit in een eindeloze cirkel van gedachten, waar elke dag hetzelfde lijkt en je geen uitweg ziet. Ik begrijp dat gevoel, want ik heb daar zelf ook gezeten.
​
Elke ochtend word je wakker met de hoop dat het vandaag anders zal zijn, maar nog voordat je je bed uit bent, beginnen de gedachten alweer. 'Wat mag ik eten? Wat als ik faal? Hoe houd ik controle?' Het voelt alsof je wordt overgenomen door iets dat sterker is dan jijzelf.
​
Maar laat me je vertellen: het hoeft niet zo te blijven. Jij bént niet je eetstoornis. Je bent zoveel meer dan dat. Samen kunnen we werken aan een leven waarin eten niet langer je vijand is, maar een bron van energie en balans. Waar jij weer de regie krijgt over je eigen lichaam en geest. Waar je je vrij voelt om keuzes te maken die bij jou passen, zonder schuldgevoel of angst.
​
Je hoeft dit niet alleen te doen. Ik ben hier om je te helpen, stap voor stap. Want een eetstoornisvrij leven is niet alleen mogelijk, het is iets wat ik jou zó gun.
Anka als spreker!
Ken je matroesjka-poppetjes?
Deze gebruik ik vaak om uit te leggen hoe je lichaam in elkaar zit. Zie het grootste poppetje eens als jezelf. Meestal gaan we hiermee aan de slag als we iets willen veranderen. Maar in dit poppetje zit nog een poppetje. En daarin zit er weer één. Denk hierbij aan het onbewuste brein, de spijsvertering, je immuunsysteem, stresssysteem, hormonen, neurotransmitters, darmflora, ademhaling en je slaap.
​
Als deze poppetjes niet met elkaar samenwerken, en dus niet in elkaar passen, zal het probleem blijven bestaan en zul je constant in een kringetje blijven lopen. Je zoekt oplossing na oplossing, maar niets helpt écht. Je focust op een doel dat je niet haalt en je put jezelf volledig uit. Je frustratie wint het en voor je het weet duik je weer met je neus in je snack-la, ben je keihard aan het werk of ben je jezelf (of de ander😊) teveel regels aan het geven.
​
​Om weer in balans te komen en je lichaam te laten doen waar het voor gemaakt is zullen alle poppetjes in elkaar moeten passen en samenwerken. En dat is wat ik als buik & brein-expert doe, alle poppetjes bekijken en laten samenwerken, zowel individueel als in teamverband. Om gastschrijver en spreker niet te vergeten!
.png)
Anka als spreker:
Ben jij klaar om je leven een nieuwe richting te geven? In mijn lezing 'Van 39 kilo naar een leven vol dromen' ook wel: De Droomshow! deel ik mijn persoonlijke verhaal: van een meisje dat op het punt stond uitgeput en uitbehandeld te zijn, naar een vrouw die haar dromen leeft. Maar dat is niet alles! Mijn aanbod gaat verder dan alleen De Droomshow!.
​
Ik behandel thema’s als voeding, beweging, slaap, copingsstijlen en overtuigingen, en hoe deze jou kunnen helpen een gezonder, energieker en gelukkiger leven te leiden. Door mijn ervaringen en wetenschappelijke inzichten combineer ik inspiratie met praktische tools die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
​
Mijn doel is om je niet alleen te inspireren, maar vooral te raken en te helpen jouw eigen kracht en gezondheid in handen te nemen. Kom met een open mind en vertrek vol nieuwe inzichten en energie om je dromen waar te maken!
Lieve woorden van mijn clienten!
Maaike
Anka is een hele fijne, nuchtere, gezellige én eerlijke coach. Ze kan niet toveren en belooft je geen wonderen. Je moet het zelf doen. De spiegel wordt voorgehouden en alle tips worden uit de kast gehaald om je op en top te begeleiden. Dat Anka verstand van zaken heeft mag duidelijk zijn. Ze zorgt dat doelen haalbaar worden en daarmee ook je klachten verdwijnen. Ik ben blij met Anka!