Er zijn ook vormen van afleiding die levenskwaliteit geven, zoals wandelen, fietsen of praten over iets leuks met een vriend. Maar ga...

Het ene dieet is het andere niet. De andere is extreem slecht terwijl de andere best wel goede voedingsstoffen bevat. Dat kan een...

Opdracht 1: Van wens naar doen. Vaak willen wij iets maar doen wij het niet. Dit kan komen omdat een neurotransmitter tekort is, maar ook...

Kapalabhati ademhaling Kapalabhati is een ademhalingsoefening die ervoor zorgt dat je de neusgaten reinigt en daardoor ruimte geeft voor...