Bottenbouillon
Je gebruikt een karkas of kippenbouten van een biologische kip. Een biologische runderschenkel kan ook. (te koop bij een Groene Slager,...
top of page
Zoeken
ankamertens
- 20 mrt. 2021
Meest gestelde vragen en tips voor de start met de detox
Kan ik gewoon werken? Je weet nooit hoe je je voelt tijdens de detox. Doe alles gewoon even een stapje minder deze dagen. Ben je onzeker...
215 weergaven
ankamertens
- 27 apr. 2020
Smoothie-tips
Smoothies: snel en gezond. Maar, hoe gezond zijn smoothies nou eigenlijk? En weet jij hoe je écht een lekkere smoothie maakt? We geven je...
22 weergaven
ankamertens
- 26 apr. 2020
Nachtschades, hoe zit dat precies?
Nachtschades zijn toch groenten? Hoe kan dat nu? Waarom zouden die niet zo gezond zijn? Ik leg het je uit. Wat zijn nachtschades? De...
15 weergaven
ankamertens
- 18 apr. 2020
Ontbijten voor of na het bewegen?
Nuchter bewegen? Je stapt uit bed en het eerste wat jij doet is een boterham pakken. Als je dit niet doet val je om. Zo rond 10 uur moet...
200 weergaven
ankamertens
- 17 apr. 2020
Basisprincipes van een gezonde leefstijl
Food More *Snij veel groenten en vries deze in porties in. *Zorg voor een moment in de week dat je gaat zitten om goede en vooral lekkere...
115 weergaven
ankamertens
- 24 feb. 2020
Groenten, groenten en....groenten!
Hoeveel groenten eet jij? Of heb jij moeite met dat woordje? Zal ik je dan wat helpen?
36 weergaven
ankamertens
- 16 feb. 2020
Gezonde thee en variatie
Munt-gember-citroen De combinatie van munt, gember en citroen is toch wel de bekendste combinaties denk ik. Logisch, want deze thee is...
15 weergaven
ankamertens
- 12 feb. 2020
Wat is intermittent fasting
Wat is intermittent fasting? Intermittent fasting (afgekort: IF) is geen dieet. Het schrijft niet voor wat je eet maar wanneer en hoe...
209 weergaven
ankamertens
- 9 feb. 2020
Groen met een vleugje (2 glazen)
Ingrediënten: 1 avocado twee grote handen boerenkool of andijvie 1 mango eetlepel chiazaad 400 ml amandelmelk 2 stengels bleekselderij...
11 weergaven
ankamertens
- 5 jan. 2020
Eiwitten&aminozuren
📷 Eiwitten & aminozuren Eiwitten & aminozuren bepalen de kwaliteit van je leven, wordt wel eens gezegd. Je zou het eiwit kunnen zien als...
8 weergaven
ankamertens
- 30 dec. 2019
Goede producten/websites en merken
Deze zal ik regelmatig aanpassen. Heb jezelf goede merken? Graag! Goede producten: -Naked repen -Rineke Dijkinga -Muesli van mymuesli.com...
17 weergaven
ankamertens
- 12 dec. 2019
Eiwitten en aminozuren
Eiwitten & aminozuren bepalen de kwaliteit van je leven, wordt wel eens gezegd. Je zou het eiwit kunnen zien als een ketting en de...
14 weergaven
ankamertens
- 12 dec. 2019
Gluten
📷 Vaak leg ik uit dat een oorontsteking voort komt uit het niet in orde zijn van de darmen. En vaak zijn kinderen hun darmen niet in...
37 weergaven
ankamertens
- 17 nov. 2019
Chiapudding in alle vormen en maten
Deze lekkere pudding is ook handig voor onderweg (door het bijvoorbeeld in glazen potjes mee te nemen) en kan je met al je favoriete...
86 weergaven
ankamertens
- 15 nov. 2019
Glutenvrij-casëinevrij-eivrij informatie en recepten
Bedankt voor het lezen van deze informatie. Het kan een volgende stap zijn naar een gezondere levensstijl, naar een leven zonder...
2.545 weergaven
ankamertens
- 14 nov. 2019
Eiwitten &Aminozuren
Eiwitten & aminozuren bepalen de kwaliteit van je leven, wordt wel eens gezegd. Je zou het eiwit kunnen zien als een ketting en de...
99 weergaven
bottom of page