Ik ga zwemmen...met insuline...
Hormonen. We doen er heel vaak eng over. Maar eigenlijk hoort het een heel natuurlijk proces te zijn. Jammer genoeg werkt dit voor velen...
top of page
Zoeken
ankamertens
- 12 apr.
Het is vandaag nationale poepdag!
Poep! Ik hou zo van poep!! En heel veel mensen vinden dat gek. Wel raar eigenlijk, want we doen het allemaal…elke dag! Als het goed is...
25 weergaven
ankamertens
- 25 jan.
Krampjes
Vorige week gaf ik voor de vierde keer aan de lieve mama's van mama glow een presentatie over de eerste hapjes. Wat zou het mooi zijn om...
9 weergaven
ankamertens
- 25 jan.
Help mijn kindje huilt...of niet:)
Als volwassenen horen we steeds meer van het voordeel van gezonde darmbacteriën bij het helpen van uw spijsvertering, het ondersteunen...
16 weergaven
ankamertens
- 11 jan.
Afvallen met stress...no go!
We kennen het allemaal. Stress. Of heb jij er geen last van? Stress hoort erbij! Gelukkig wel! Anders waren wij er nu echt niet geweest....
86 weergaven
ankamertens
- 16 dec. 2022
Kerstmenu en geweldig gedicht:)
Hoho! Het is Christmas off so. Je eet je buikje weer lekker rond. Maar ja, dat is niet altijd zo goed voor je mooie kont (je). Maar goed,...
33 weergaven
ankamertens
- 23 nov. 2022
Hoe het COMT-gen onze stressbestendigheid reguleert
Ok laat ik met de deur in huis vallen. Je weet wel: over het COMT-gen. Daar heb je toch wel eens over gehoord? Tuurlijk niet! I...
110 weergaven
ankamertens
- 17 nov. 2022
Puzzelstukjes
De magie van social media! Een crashdieet hier, een tool om van al je klachten af te komen, een wonderpilletje daar, 'even' sporten. Ik...
24 weergaven
ankamertens
- 19 okt. 2022
Griep... Wat doe je eraan?
Ja hoor, de R zit in de maand en hatsjoe...there we go. Griep! Maar wat is nu griep? Vaak zeggen we met een snottebel al dat we een...
88 weergaven
ankamertens
- 28 sep. 2022
Soep de gezonde basis!
Als er iets makkelijk is én gezond dan is het wel soep! Soep betekent dan niet : blikje open en schenken maar. Nee, goede soep betekent...
185 weergaven
ankamertens
- 28 sep. 2022
Bottenbouillon of op zijn engels: bone broth!
Wat is bottenbouillon? Bottenbouillon is een hartige, voedzame en collageenrijke vloeistof gemaakt van sudderende mergrijke dierlijke...
107 weergaven
ankamertens
- 31 aug. 2022
DPP-IV en het gevolg
Help ik kan mij niet concentreren! Hatsjoe.... Ik ben zo gek op melk en brood en kan het niet laten staan. ADD/ADHD? Mijn kindje heeft...
1.930 weergaven
ankamertens
- 10 jul. 2022
Schommelen jouw hormonen ook zo? Kom je 14 september?
"Zonder boodschappenlijstje kom je ook thuis met tassen met de foute producten, die vaak vet zijn en vol suiker." Laat ik het uitleggen:...
66 weergaven
ankamertens
- 10 jul. 2022
Auw auw een kater.....
Ja hoor, gisteren stond ik ook een dagje te swingen bij Breda Live. Nu is het zo dat ik mij gisteren heel erg heb ingehouden (geen excuus...
48 weergaven
ankamertens
- 27 mei 2022
Jicht wat doe je er aan?
Regelmatig krijg ik iemand met veel pijn op consult. Zo kwam een jaar geleden Peter bij mij binnen. Hij had al jaren pijn. Veel pijn! Was...
721 weergaven
ankamertens
- 12 mei 2022
Neem alles eens met een korreltje zout
Water drinken is de eerste prio hoor je vaak. En ja, dat klopt zeker! Zo zie je ook vaak sporters sportdrankjes drinken om om...
50 weergaven
ankamertens
- 21 apr. 2022
Hatsjoe....
Histamine, een biogene amine, is een stofje dat het lichaam zelf aanmaakt. Het is erg belangrijk en we kunnen ook niet zonder. Het zorgt ond
351 weergaven
ankamertens
- 29 mrt. 2022
Nuchter bewegen?
Je stapt uit bed en het eerste wat jij doet is een boterham pakken. Als je dit niet doet val je om. Zo rond 10 uur moet je een...
72 weergaven
ankamertens
- 28 dec. 2021
Dikke middelvinger!
Onrust...complete onrust. Is het herkenbaar voor je? Je hebt een gezin te runnen, een school, je werk en ook nog een gezonde leefstijl....
77 weergaven
ankamertens
- 14 dec. 2021
Gratis download om jou te bedanken!
Ja hoor, het is december. Misschien ligt het bijna aan volle maan (of is het nog niet zover?). Of ben ik gewoon even in een emo-momentje;...
21 weergaven
bottom of page