Heb jij vage klachten? Denk dan eens aan laaggradige ontstekingen!

Reisziekte. Het is zo niet leuk! Misschien heb je wat aan deze tips.

Wat doen nachtschades met je? Heb jij er veel last van?

Anorexia is zoveel meer dan enkel tussen je oren.

Help ik kan mij niet concentreren! Hatsjoe.... Ik ben zo gek op melk en brood en kan het niet laten staan. ADD/ADHD? Mijn kindje heeft...

Lieve fitmom...euhhh lieve eerlijke mama, Vaak ontvang ik appjes of berichten met de vraag hoe ik het toch allemaal doe: een eigen zaak,...

De overgang... Tja, het is wat tegenwoordig. En laten we voorop stellen; ik ben bijna 45 jaar dus ik zing: Welkom bij de club der wijzen...

Ja hoor, het is weer carnaval! Hossen, dansen en gaaaaan! Heb jij er zin in? Ik ga lekker richting Texel, maar vind dat ik jullie toch...

Nuchter bewegen? Je stapt uit bed en het eerste wat je doet, is een boterham pakken. Als je dit niet doet, val je om. Rond 10 uur heb je...

Kun jij nog onstressen in deze drukke maatschappij? Soms is dit heel lastig. Ik leg je uit hoe dit komt.

Hoho! Het is Christmas off so. Je eet je buikje weer lekker rond. Maar ja, dat is niet altijd zo goed voor je mooie kont (je). Maar goed,...

Waar anderen nuchter de decemberdagen ingaan, is dit voor iemand met een eetstoornis een ware hel. Dagenlang was ik bezig met berekenen...

Gegroet, dappere darmontdekkers! Het creëren van een gezond darmfeest is misschien wel een van de leukste taken die ik in mijn praktijk...

Ja hoor, de R zit in de maand en hatsjoe...there we go. Griep! Maar wat is nu griep? Vaak zeggen we met een snottebel al dat we een...

Tja, en dan heb je de eer een review te schrijven voor je opleiding:). En dat was best even buffelen moet ik je zeggen. Waar ga je het...

In mijn vorige blog hebben we het al gehad over insulineresistentie. Eén van de redenen om insulineresistent te worden is dus stress....

Als er iets makkelijk is én gezond dan is het wel soep! Soep betekent dan niet: blikje open en schenken maar. Nee, goede soep betekent...

Nee, ik heb al jaren geen anorexia meer. Maar een weekend, feestje of vakantie met van allerlei lekkers, geen weegschaal en geen...

In je hersenen vindt er voortdurend communicatie plaats tussen miljoenen cellen. Deze communicatie verloopt via stofjes die we...

Je wilt slapen maar het lukt maar niet....