Soep, een gezonde basis!
Als er iets makkelijk is én gezond dan is het wel soep! Soep betekent dan niet: blikje open en schenken maar. Nee, goede soep betekent...
top of page
Zoeken
ankamertens
- 23 jun.
Een gezonde smoothie-tips
Een lekkere smoothie! Maar hoe maak je dit nu? Kijk snel!
69 weergaven
ankamertens
- 16 dec. 2022
Kerstmenu en geweldig gedicht:)
Hoho! Het is Christmas off so. Je eet je buikje weer lekker rond. Maar ja, dat is niet altijd zo goed voor je mooie kont (je). Maar goed,...
37 weergaven
ankamertens
- 28 sep. 2022
Bottenbouillon of op zijn engels: bone broth!
Wat is bottenbouillon? Bottenbouillon is een hartige, voedzame en collageenrijke vloeistof gemaakt van sudderende mergrijke dierlijke...
136 weergaven
ankamertens
- 4 apr. 2021
Paasbrunch 2021
En dan is het zover! Eerste Paasdag. Pasen 2021: het lijkt op Pasen 2020. Maar weet je, lieve mensen: laat juist vandaag het gedoe rondom...
132 weergaven
ankamertens
- 14 jan. 2021
Stamppotje snijboontjes prei
'Is dat lekker, Anka?' Ja!!! Dat is lekker! Ik heb het basisrecept gevonden op de Albert Heijn. Daar vind ik vaker recepten waarvan ik...
186 weergaven
ankamertens
- 28 nov. 2020
Gevulde speculaas
Tijd voor een andere Sinterklaas klassieker! Gevulde speculaas! Speculaas is een sterk gekruide, oude soort koek die in verschillende...
119 weergaven
ankamertens
- 23 nov. 2020
Brownies voor het paard van Sinterklaas
Lieve brave mensjes, Vandaag wil ik jullie iets vertellen. Vannacht werd ik ontzettend blij gemaakt door Pien, die woont in een klein...
156 weergaven
ankamertens
- 20 nov. 2020
En van je piepapepernoot!
Kijk, je hebt pepernoten en kruidnoten, maar daartussen bestaat nog een heleboel meer. Iedere piet maakt zijn kruidnoten op een andere...
116 weergaven
ankamertens
- 1 nov. 2020
Ontbijtkoekjes
Zo simpel en gezond. Je kunt er altijd nog groenten doorheen doen natuurlijk:). Deze ontbijtkoekjes geven je een goede start van de dag!...
391 weergaven
ankamertens
- 12 jul. 2020
Garnalen in de salade
Ingrediënten: 100g garnaaltjes (of kip/beef) Halve ui 1 tomaat Komkommer 1 teentje fijn gesneden knoflook Geraspte worteltjes Handje mais...
119 weergaven
ankamertens
- 20 jun. 2020
Papa's wereldontbijt
Het is papadag. Een dag dat papa alles mag. Van uitslapen, luieren tot rennen in het bos. Wij bakken er stiekem op los. Ga nu maar zitten...
224 weergaven
ankamertens
- 5 mei 2020
Groentemuffin 2 personen
Ingrediënten: 4 eieren Scheutje plantaardige melk Groenten naar keuze (violife) Strooikaas Verse bieslook geknipt Peper en zout...
9 weergaven
ankamertens
- 3 mei 2020
Dressings
Bijna alle slasauzen en dressings die te koop zijn in de supermarkt bevatten een grote hoeveelheid glucose-fructosesiroop. Tenzij je een...
278 weergaven
ankamertens
- 3 mei 2020
Salade a la John
Het is altijd een feest als John deze salade maakt met zelfgemaakte dressing. Kijk de bereidingswijze is gewoon: husselen maar! Kip...
282 weergaven
ankamertens
- 27 apr. 2020
Koningse nacho's
Ik hou van een snack af en toe. Ja, het blijven koolhydraten. Maar hallo, soms mag dat best. En als we dan nog een beetje gezond...
6 weergaven
ankamertens
- 21 apr. 2020
Schotel a la kool (2 personen)
Ingrediënten: 50 g bloemkool in stukken 150 g andijvie fijn gesneden 50 ml plantaardige yoghurt Nootmuskaat 75 g kaas (plakjes) (optie...
5 weergaven
ankamertens
- 21 apr. 2020
Groene puree
Ingrediënten: 500 g broccoli 2 el olijfolie 1 kleine ui, gesnipperd 2 teentjes knoflook, fijngehakt 100 ml amandelmelk naar keuze 50 g...
0 weergaven
bottom of page