top of page

Zoeken


Soep, een gezonde basis!
Als er iets makkelijk is én gezond dan is het wel soep! Soep betekent dan niet: blikje open en schenken maar. Nee, goede soep betekent...
ankamertens
31 jul 2023
Â


Water & variatie
Water, soms ben je het even beu..
Hier wat tips!
ankamertens
23 jun 2023
Â


Een gezonde smoothie-tips
Een lekkere smoothie! Maar hoe maak je dit nu? Kijk snel!
ankamertens
23 jun 2023
Â


Bottenbouillon of op zijn engels: bone broth!
Wat is bottenbouillon? Bottenbouillon is een hartige, voedzame en collageenrijke vloeistof gemaakt van sudderende mergrijke dierlijke...
ankamertens
28 sep 2022
Â


Paasbrunch 2021
En dan is het zover! Eerste Paasdag. Pasen 2021: het lijkt op Pasen 2020. Maar weet je, lieve mensen: laat juist vandaag het gedoe rondom...
ankamertens
4 apr 2021
Â


Stamppotje snijboontjes prei
'Is dat lekker, Anka?' Ja!!! Dat is lekker! Ik heb het basisrecept gevonden op de Albert Heijn. Daar vind ik vaker recepten waarvan ik...
ankamertens
14 jan 2021
Â


Gevulde speculaas
Tijd voor een andere Sinterklaas klassieker! Gevulde speculaas! Speculaas is een sterk gekruide, oude soort koek die in verschillende...
ankamertens
28 nov 2020
Â


Brownies voor het paard van Sinterklaas
Lieve brave mensjes, Vandaag wil ik jullie iets vertellen. Vannacht werd ik ontzettend blij gemaakt door Pien, die woont in een klein...
ankamertens
23 nov 2020
Â


En van je piepapepernoot!
Kijk, je hebt pepernoten en kruidnoten, maar daartussen bestaat nog een heleboel meer. Iedere piet maakt zijn kruidnoten op een andere...
ankamertens
20 nov 2020
Â


Ontbijtkoekjes
Zo simpel en gezond. Je kunt er altijd nog groenten doorheen doen natuurlijk:). Deze ontbijtkoekjes geven je een goede start van de dag!...
ankamertens
1 nov 2020
Â


Garnalen in de salade
Ingrediënten: 100g garnaaltjes (of kip/beef) Halve ui 1 tomaat Komkommer 1 teentje fijn gesneden knoflook Geraspte worteltjes Handje mais...
ankamertens
12 jul 2020
Â


Chiaaaaa....voor in de ochtend!
Snel ontbijtje?
ankamertens
30 jun 2020
Â


Papa's wereldontbijt
Het is papadag. Een dag dat papa alles mag. Van uitslapen, luieren tot rennen in het bos. Wij bakken er stiekem op los. Ga nu maar zitten...
ankamertens
20 jun 2020
Â


Groentemuffin 2 personen
Ingrediënten: 4 eieren Scheutje plantaardige melk Groenten naar keuze (violife) Strooikaas Verse bieslook geknipt Peper en zout...
ankamertens
5 mei 2020
Â


Dressings
Bijna alle slasauzen en dressings die te koop zijn in de supermarkt bevatten een grote hoeveelheid glucose-fructosesiroop. Tenzij je een...
ankamertens
3 mei 2020
Â


Salade a la John
Het is altijd een feest als John deze salade maakt met zelfgemaakte dressing. Kijk de bereidingswijze is gewoon: husselen maar! Kip...
ankamertens
3 mei 2020
Â


Koningse nacho's
Ik hou van een snack af en toe. Ja, het blijven koolhydraten. Maar hallo, soms mag dat best. En als we dan nog een beetje gezond...
ankamertens
27 apr 2020
Â


Schotel a la kool (2 personen)
Ingrediënten: 50 g bloemkool in stukken 150 g andijvie fijn gesneden 50 ml plantaardige yoghurt Nootmuskaat 75 g kaas (plakjes) (optie...
ankamertens
21 apr 2020
Â


Groene puree
Ingrediënten: 500 g broccoli 2 el olijfolie 1 kleine ui, gesnipperd 2 teentjes knoflook, fijngehakt 100 ml amandelmelk naar keuze 50 g...
ankamertens
21 apr 2020
Â


Advocaadje....(2 personen)
Ingrediënten: 100 g garnalen in blokjes gesneden Himalayazout en peper Olijfolie 1 el ketchup 1 el mayonaise Citroensap (knijpcitroen) 1...
ankamertens
21 apr 2020
Â
bottom of page