Dressings
Bijna alle slasauzen en dressings die te koop zijn in de supermarkt bevatten een grote hoeveelheid glucose-fructosesiroop. Tenzij je een...
top of page
Zoeken
ankamertens
- 3 mei 2020
Salade a la John
Het is altijd een feest als John deze salade maakt met zelfgemaakte dressing. Kijk de bereidingswijze is gewoon: husselen maar! Kip...
309 weergaven
ankamertens
- 13 apr. 2020
Aardbeihavermouttaart
Soms heb je van die dagen: dan wil je taart...Of een lekker ontbijt. Of gewoon iets anders. Nou dan is deze taart een frisse variant. Je...
139 weergaven
ankamertens
- 13 apr. 2020
Banaanroodfruitmuffins
Ingrediënten: 2 eieren 2 bananen 100 gram amandelmeel 1 theelepel bakpoeder 1 theelepel kaneel 1 handje diepvries frambozen 1 handje...
270 weergaven
ankamertens
- 7 apr. 2020
Wokschotel met runderreepjes 1 persoon
Ingrediënten : 150 gram runderreepjes/kipreepjes naturel 200 gram paksoi of brocolli 1/2 courgette 1 paprika (kleur naar wens) 1 kleine...
196 weergaven
ankamertens
- 11 mrt. 2020
Groentesoep
Ingrediënten 50 g uien 100 g wortel 100 g prei 100 g selderij 100 g tomaten 100 g champignons 6 peperkorrels 2 laurierbladen 10 g platte...
38 weergaven
ankamertens
- 11 mrt. 2020
Witlofsalade 1 persoon
Ingrediënten: 250 gram witlof 1 ei hand sla 1/4 komkommer ½ appel ¼ avocado 50 gram zure augurken 50 gram kokosyoghurt 20 gram ongezouten...
48 weergaven
ankamertens
- 11 mrt. 2020
Groene quiche voor 4 personen
Ingrediënten: 200 ml plantaardige melk 6 eieren 100 g babyspinazie of andijvie 100 g gesneden boerenkool LET OP! alle groentes mogen! 50...
83 weergaven
ankamertens
- 11 mrt. 2020
Bloemkoolrijst 4 personen
Ingrediënten: 400 g bloemkool-rijst (zelf bloemkool fijnhakken of kant-en-klaar) 100 g rode ui 100 g taugé 100 g spitskool 100 g prei 1...
53 weergaven
ankamertens
- 24 feb. 2020
Banaanpizza!
Pizza! Jammie...maar nu eentje zonder gluten. Te lekker en snel gemaakt!
274 weergaven
ankamertens
- 20 feb. 2020
Gezonde tussendoortjes
· Fruit Altijd een goed idee, want veel vitamines, mineralen en antioxidanten! Combineer het met wat noten (vetten), zodat je...
95 weergaven
ankamertens
- 16 feb. 2020
Gezonde thee en variatie
Munt-gember-citroen De combinatie van munt, gember en citroen is toch wel de bekendste combinaties denk ik. Logisch, want deze thee is...
15 weergaven
ankamertens
- 11 feb. 2020
Vis sjiek de friemel
Ingrediënten: 300 g tong (of vis naar keuze) 200 g tomaat, in plakken gesneden 200 g courgette, in plakken gesneden Peper & Himalayazout...
96 weergaven
ankamertens
- 10 feb. 2020
Quinoa roerbak voor 4 personen
Ingrediënten: 200 gram quinoa 1 ui 2 tl citroensap 2 el tomatenpuree flinke scheut tahin 300 gram biefreepjes 1 rode paprika 1 prei 1...
88 weergaven
ankamertens
- 10 feb. 2020
Courgettepasta klassiek (2 personen)
Ingrediënten: 1 (of 2 gelang de grootte en of je het de volgende dag weer eet) courgette in slierten 2 grote uien teentje knoflook Peper...
6 weergaven
ankamertens
- 10 feb. 2020
Salade tonijn (2 personen)
Ingrediënten: Slamelange 1/2 komkommer in stukjes Plukje tuinkers 250 gram tonijn Pluk alfafa 1 gele biet in stukjes 1 rode ui in stukjes...
151 weergaven
ankamertens
- 10 feb. 2020
Groentepannetje
Tja, dit heeft de ingrediënten die jij graag wilt! Ok, geen chocolade:) Snij groenten naar keuze. Denk ook eens aan vergeten groenten:...
8 weergaven
ankamertens
- 9 feb. 2020
Rode bietjes met zalm (4 personen)
Ingrediënten voor 4 personen 4 verse zalmfilets theelepel dille peper en zout scheutje citroensap kokosolie om in te bakken 500 gram...
87 weergaven
ankamertens
- 9 feb. 2020
Banaanbrood
3 bananen 150 gram amandelmeel 1.5 theelepel bakpoeder 3 eieren snuf zout 2 eetlepels honing 1 hand noten (ik heb hazelnoten en pecans...
75 weergaven
ankamertens
- 9 feb. 2020
Kip hawai ( 4 personen)
Ingrediënten: 2 ui in stukjes 1 citroen blikje tomatenpuree flinke scheut zoute sojasaus 2 teentjes knoflook Olijfolie Paprikapoeder 400...
201 weergaven
bottom of page