Leverfunctie 1: De aanmaak van antioxidant-enzymen De belangrijkste antioxidant-enzymen die de lever aanmaakt om je te beschermen, zijn:...

Soms zijn de simpelste dingen de mooiste. Zoals met deze ijslollies. Druiven zijn natuurlijk gewoon zo al lekker, maar op warme dagen...

Met de smaak van nutella, zonder de nutella. Dat is no’tella! Pas wel op: verslavend lekker... 150 gr hazelnoten 8 dadels, ontpit 1 el...

Zin om iets te knabbelen ‘s avonds? Maar geen zin in saaie rauwkost? Maak deze wortel sticks! 200 gr wortel 3 el kokosolie, gesmolten 1...

Gelatine is super gezond voor je en deze zelfgemaakte gum- mies zijn niet alleen lekkerder dan kant-en-klare snoepjes, ze zijn ook nog...

150 gr fruit (bv aardbeien of blauwe bessen) 60 ml honing 200 ml kokosboter of kokoscremè (santen) 100 ml kokosolie 50 gr noten (bv...

250 gr cashewpasta (of een andere notenpasta) 60 ml esdoornsiroop of honing Sap van 1 citroen 1 tl citroenrasp Snufje zout 1. Verwarm de...

250 ml sterke koffie 250 ml volvette kokosmelk 60 ml honing Merg uit 1 vanille boon 1. Laat de koffie eerst volledig afkoelen in de...

Kijk eens hoe makkelijk, hoe lekker en hoe .....ok, deksel op de trommel laten! 10 dadels 200 gr pecannoten 11⁄2 tl kaneel Snufje zout 1....

Niet teveel maken hoor...het is zo op! 60 ml kokosolie, gesmolten 30 gr cacao poeder 3 el esdoornsiroop of agavesiroop of honing Evt:...

300 gr kersen 1⁄2 l water 1⁄2 el arrowroot 3 el honing 1. Was de kersen, haal de stelen eraf en ontpit ze. 2. Breng het water aan de kook...

Voor 4 personen....al kan ik deze bak zo in mijn eentje op hoor! 4 rijpe bananen Evt: 2 el amandelpasta Evt: 2 tl cacao 1. Pel de...

DEZE CHOCOLADETAART VOOR 8-12 PERSONEN MAAK JE IN 50 MINUTEN 120 gr pure chocolade (>70%) 3 eieren 120 ml kokosolie of ghee, gesmolten 30...

Deze lekkere pudding is ook handig voor onderweg (door het bijvoorbeeld in glazen potjes mee te nemen) en kan je met al je favoriete...

Soms wil je gewoon lekker wat smullen. Even denken dat je zo lekkere mars eet. Ok, dat is het dan niet, maar het is wel onwijs lekker...

Dat simpel zo lekker en zó snel! Deze kleine aardbei ijsbonbons zijn de jammie ! 150 gr aardbeien 100 ml kokosolie, gesmolten 1 rijpe...

Zin in een lekker tussendoortje. Deze gebakken banaan is heerlijk! 1 banaan (liefst niet te rijp), in plakjes 1 el honing Snufje kaneel...

De algemene consensus is nog steeds dat een hoge calorie inname en een lage lichamelijke inspanning leidt tot overgewicht. Hoewel dit...

"Anka hoe kan dit nu?" "Op vakantie val ik altijd af!""En daarbij slaap ik ineens wel goed!" Deze vraag is een veel voorkomende vraag zo...

Waarom knuffelen zo goed is.... Het was eens zo romantisch moment. Nou ja, eigenlijk was het anders. We liepen daar met onze sexy...