"Anka, hoe ben je zover gekomen?" Ik kan eigenlijk niet meer voorstellen dat ik ook was, waar ik was. Maar ik ontarm het ontzettend. Als...

Lieve IK!, Tjee, dat was me weer een nieuws gisteren! Nieuws waar de een heel blij van werd en de ander erg verdrietig. Mensen hebben...

In mijn vorige blog heb ik gesproken over insulineresistentie. Mocht je het nu kwijt zijn wat dit inhoud (wat ik snap:)), kun je het...

Smoothies: snel en gezond. Maar, hoe gezond zijn smoothies nou eigenlijk? En weet jij hoe je écht een lekkere smoothie maakt? We geven je...

Mijn update van vijf meiden thuis...en de rest

Pasen. Ik hou ervan! Een feestdag zonder meteen een verplicht randje. De meiden slapen hun roes uit en Pien kwam haar tentje uit gerend...

Thuisblijven tot 28 april. Bam, het nieuws klapten er bij velen weer in volgens mij. In ieder geval, volgens mijn appjes wel. Laat ik...

Vandaag ben ik weer met diverse cliënten in de wereld van poep gedoken. Haha, nu de praat over wc-papierschaarste weer is gezakt, is...

DIT WAS NIET ZO GEPLANT! Stress, paniek, onmacht, geen controle, boosheid, opluchting. Veel gevoelens zijn de revue gepasseerd. Bij een...

De afgelopen week werd ik veel gebeld, geappt en heb ik klanten gesproken. En tja,allemaal ging het over Corona. Wat ik er van vind en...

Deze topper is gewoon 25 kilo afgevallen, voelt zich fit en staat te shinen in een colbertje met rok!

Hoofdpijn, futloos en moe en daar zijn ze dan; de stemmingswisselingen! Hormonen. En ja, ook mannen hebben hier last van. Je blijft maar...

Een vraag op iemand die nogal een uitgesproken mening heeft op anorexia...

Laat nooit en dan ook nooit iemand jou zeggen dat er niks is.

Hoeveel groenten eet jij? Of heb jij moeite met dat woordje? Zal ik je dan wat helpen?

Kan jij jezelf eens onderstaande punten beantwoorden met ja of nee? Ze noemen mij het engeltje in huis. Ik ben nogal burnout... Ik kan de...

Gisteren sprak ik een klant over carnaval. Zij is al even met haar microbioom en lever bezig. Ze vroeg mij of ze het nu helemaal ging...

Ik sta er altijd versteld van hoe mooi jij het allemaal weet te verwoorden.Zeer interessant,zou ook graag die klik willen met het stoppen...

. Anka, help! Ik heb de rest van de zak nacho's opgegeten. Ik voel mij nu schuldig en heb mij toch een buikpijn." Monique appte mij...

Moeten....tja, en dan is het zondagavond. En dat vinden wij niet leuk he mama's? (en papa's). Het weekend is namelijk voorbij. Ok,...