Help ik kan mij niet concentreren! Hatsjoe.... Ik ben zo gek op melk en brood en kan het niet laten staan. ADD/ADHD? Mijn kindje heeft...

Kun jij nog onstressen in deze drukke maatschappij? Soms is dit heel lastig. Ik leg je uit hoe dit komt.

Ja hoor, de R zit in de maand en hatsjoe...there we go. Griep! Maar wat is nu griep? Vaak zeggen we met een snottebel al dat we een...

Als er iets makkelijk is én gezond dan is het wel soep! Soep betekent dan niet: blikje open en schenken maar. Nee, goede soep betekent...

Nee, ik heb al jaren geen anorexia meer. Maar een weekend, feestje of vakantie met van allerlei lekkers, geen weegschaal en geen...

Je wilt slapen maar het lukt maar niet....

Het ene dieet is het andere niet. De andere is extreem slecht terwijl de andere best wel goede voedingsstoffen bevat. Dat kan een...

Vaak leg ik uit dat een oorontsteking voort komt uit het niet in orde zijn van de darmen. Met een oorontsteking heb je  vaak ook...

We kennen het allemaal. Stress. Of heb jij er geen last van? Stress hoort erbij! Gelukkig wel! Anders waren wij er nu echt niet geweest....

Wat is bottenbouillon? Bottenbouillon is een hartige, voedzame en collageenrijke vloeistof gemaakt van sudderende mergrijke dierlijke...

Histamine, een biogene amine, is een stofje dat het lichaam zelf aanmaakt. Het is erg belangrijk en we kunnen ook niet zonder. Het zorgt ond

Ja hoor, het is december. Misschien ligt het bijna aan volle maan (of is het nog niet zover?). Of ben ik gewoon even in een emo-momentje;...

Reptielen lopen toch buiten? Ja, dat klopt. Maar ook je oudste brein heet zo. En laten we daar nu maar niet zo bang van zijn als zijn...

Mijn favoriete plekje. Lekker in de hangstoel met een boekje of even scrollen. Of gewoon niks... En telkens komt er wel één van deze...

Herken jij dat? Je slaat een tijdschrift open en daar is dan eindelijk de wonderpil! Of je buurvrouw zegt een boekje thuis te hebben. Als...

Tijd voor een andere Sinterklaas klassieker! Gevulde speculaas! Speculaas is een sterk gekruide, oude soort koek die in verschillende...

En ja hoor, het is weer december! Het is guur en de wind waait door de bomen. Nou ja, in liedjes dan. En toch vinden velen van ons de...