Havermoutvariaties INGREDIENTEN; 50 GRAM HAVERMOUT 200 ML (PLANTAARDIGE) MELK + ÉÉN VAN DE KEUZEVARIATIES BEREIDINGSWIJZE; Begin de avond...

Melaleuca-capsules Het reduceren van de bacteriën doen we met Melaleuca-capsules. Deze speciale capsules bevatten Teatree-olie, die pas...

Magnesium komt in veel voedingsmiddelen voor, zoals noten, graanproducten, groente en zuivel. Desondanks kan aanvulling met een...

Glutazyme (bij laag pancreaselastase) of Similase (zonder l-glutamine) Het aanvullen van de spijsverteringsenzymen doen we door middel...

Bedankt voor het lezen van deze informatie. Het kan een volgende stap zijn naar een gezondere levensstijl, naar een leven zonder...

Dit unieke recept van glutenvrij brood zit boordevol vezels die je helpen je darmen gezond te maken en te houden. Het is bij uitstek...

GABA en Glutamaat zijn met elkaar verbonden GABA verhogen kun je niet alleen maar met supplement doen, zoals het eigenlijk ook niet kan...

📷 De huid heeft een belangrijke barrièrefunctie. Lichaamsbarrières, zoals de huid, vormen de basis van het afweersysteem. Deze barrières...

Crohn In mijn praktijk kom ik deze ziekte steeds vaker tegen. Het is een chronische ontsteking van het maag-darmkanaal. Meestal zijn de...

Darmflora De darmflora is het geheel van bacteriën, schimmels en zelfs parasieten dat in de menselijke darm kan leven. We gebruiken de...

Eiwitten & aminozuren bepalen de kwaliteit van je leven, wordt wel eens gezegd. Je zou het eiwit kunnen zien als een ketting en de...

Wil jij weten hoe histamine werkt?

Deze vraag stelde ik van de week in een cursus. Vaak hoor ik namelijk dat ze jaloers zijn op resultaten van een ander, dat het ze niet...

Doe jij het nog steeds? je buikspierkwartiertje in de hoop dat je dan van je zwembandje af komt? Sorry…stop er dan maar mee want om...

Zoals al eerder aan jullie verteld krijg ik regelmatig de vraag hoe ik het toch allemaal maar doe met mijn zaak, opleidingen, kinderen en...

Mamadag, moederdag, de mooiste knutseldag, uitslaapdag…we kunnen er alles van maken. Toch is het voor mij genietdag. Nou ja, normaal dan...

Sinds een tijdje heb ik de slowcooker in huis. En ik ben fan!  In Amerika is dit apparaat (ook wel een Crock pot genoemd) al jaren razend...

Stress. We kennen het allemaal. Of heb jij er geen last van? Stress hoort erbij! Vroeger hadden wij stress nodig voor die leeuw die...

2de paasdag; John is met de meiden (en schoonzoon) een paar uurtjes richting zwembad. Ik zit achter mijn laptop en overdenk of wat ik wil...