Ingrediënten: 50 gram havermout 200 ml plantaardige melk 1 eetlepel lijnzaad 1 eetlepel chiazaad Halve eetlepel appelvezels 4...

Ingrediënten: 4 stoofpeertjes in stukjes 4 handen sla 1/4 komkommer in stukjes 5 plakjes geitenkaas honing of violifekaas handjes...

Ingrediënten: 2,5 kg Gieser Wildeman stoofpeertjes dun geschild en kroontjes verwijderd Vier ceylon kaneelpijpjes Twee anijssterren Vijf...

500 gram zoete aardappel (je kunt zoeteaardappelen ook vervangen voor knolselderij en bloemkool) 300 gram boerenkool 1 grote (zoete) ui...

Ingrediënten: 1/2 rijpe avocado 1/2 mango 3 handjes verse boerenkool (of gebruik 7 deelblokjes uit de vriezer) stronk brocolli handje...

Ingrediënten: 1 ui in stukjes 2 el kokosolie 500 ml kokosmelk 500 ml water zout en peper naar smaak 10 tomaten in vieren 2 el zoute...

2 personen Ingrediënten: 1 banaan 1 appel in stukjes 2 eetlepel kikkererwten 90 gram havermout 2 theelepel chiazaad 1 theelepel kaneel...

Ingrediënten: 4 zoete aardappels in plakjes Amandelmeel 1 eieren Scheut kokosmelk 1 tl keltisch zeezout 300 gram kabeljauw (glutenvrije)...

Ingrediënten: 1 knolselderij (als het nu lastig is heb je ook kant en klare zakken) olijfolie kruiden naar keuze 1 bosje bladpeterselie...

Ingrediënten: 4 eieren 60 ml plantaardige melk 2 el kokosmeeld 1/4 tl bakpoeder keltisch zeezout en peper fijngesneden groenten...

Ingrediënten: 1 aubergine 1 courgette 1 gele wortel 1 rode puntpaprika 8 cherrytomaten 100 gram violife kaas (of gewone fetakaas of...

Ingrediënten: Boter (om de wafelijzer mee in te vetten) 75 gram havermout 100 ml plantaardige melk 1 ei halve theelepel bakpoeder 1...

Ingrediënten: 1 avocado twee grote handen boerenkool of andijvie 1 mango eetlepel chiazaad 400 ml amandelmelk 2 stengels bleekselderij...

Ingrediënten: 40 gr amandelmeel 2 eieren 1 el lijnzaad 200 ml plantaardige melk 1 snufje zout eventueel een schep eiwitten 1 appel 2 tl...

Van de week kreeg ik van mijn collega een berichtje. Of ik wist welke chocopasta gezond was. Ehhh.....Ik ben diverse potten gaan bekijken...

Ik sta er altijd versteld van hoe mooi jij het allemaal weet te verwoorden.Zeer interessant,zou ook graag die klik willen met het stoppen...

Endorfine is een pijnstillende stof die je kunt vergelijken met een beloningsstof, je produceert endorfine wanneer je iets ‘gevonden’...

. Anka, help! Ik heb de rest van de zak nacho's opgegeten. Ik voel mij nu schuldig en heb mij toch een buikpijn." Monique appte mij...

Het darmslijmvlies (darmmucosa) is belangrijk voor de directe bescherming van de darmcellen. Deze slijmvlieslaag krijgt de naam van de...

Moeten....tja, en dan is het zondagavond. En dat vinden wij niet leuk he mama's? (en papa's). Het weekend is namelijk voorbij. Ok,...