SOEP Ook soep is heel lekker en is een ware afwisseling tijdens de detox. Hieronder voor jullie wat inspiratie! Basis van elke detox soep...

Water, soms ben je het even beu.. Hier wat tips!

Een lekkere smoothie! Maar hoe maak je dit nu? Kijk snel!

Het ene dieet is het andere niet. De andere is extreem slecht terwijl de andere best wel goede voedingsstoffen bevat. Dat kan een...

Vaak leg ik uit dat een oorontsteking voort komt uit het niet in orde zijn van de darmen. Met een oorontsteking heb je  vaak ook...

Hormonen. We doen er heel vaak eng over. Maar eigenlijk hoort het een heel natuurlijk proces te zijn. Jammer genoeg werkt dit voor velen...

Poep! Ik hou zo van poep!! En heel veel mensen vinden dat gek. Wel raar eigenlijk, want we doen het allemaal…elke dag! Als het goed is...

Vorige week gaf ik voor de vierde keer aan de lieve mama's van mama glow een presentatie over de eerste hapjes. Wat zou het mooi zijn om...

Als volwassenen horen we steeds meer van het voordeel van gezonde darmbacteriën bij het helpen van uw spijsvertering, het ondersteunen...

We kennen het allemaal. Stress. Of heb jij er geen last van? Stress hoort erbij! Gelukkig wel! Anders waren wij er nu echt niet geweest....

Ok laat ik met de deur in huis vallen. Je weet wel: over het COMT-gen. Daar heb je toch wel eens over gehoord? Tuurlijk niet! I...

De magie van social media! Een crashdieet hier, een tool om van al je klachten af te komen, een wonderpilletje daar, 'even' sporten. Ik...

Wat is bottenbouillon? Bottenbouillon is een hartige, voedzame en collageenrijke vloeistof gemaakt van sudderende mergrijke dierlijke...

"Zonder boodschappenlijstje kom je ook thuis met tassen met de foute producten, die vaak vet zijn en vol suiker." Laat ik het uitleggen:...

Regelmatig krijg ik iemand met veel pijn op consult. Zo kwam een jaar geleden Peter bij mij binnen. Hij had al jaren pijn. Veel pijn! Was...

Water drinken is de eerste prio hoor je vaak. En ja, dat klopt zeker! Zo zie je ook vaak sporters sportdrankjes drinken om om...

Histamine, een biogene amine, is een stofje dat het lichaam zelf aanmaakt. Het is erg belangrijk en we kunnen ook niet zonder. Het zorgt ond

Je stapt uit bed en het eerste wat jij doet is een boterham pakken. Als je dit niet doet val je om. Zo rond 10 uur moet je een...

Onrust...complete onrust. Is het herkenbaar voor je? Je hebt een gezin te runnen, een school, je werk en ook nog een gezonde leefstijl....

Ja hoor, het is december. Misschien ligt het bijna aan volle maan (of is het nog niet zover?). Of ben ik gewoon even in een emo-momentje;...